Salud

Un reciente estudio científico ha arrojado nuevas luces sobre la compleja relación entre el tiempo que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos y la aparición de comportamientos disruptivos en edades tempranas. De acuerdo con los hallazgos, el aumento del tiempo frente a pantallas no solo contribuye al desarrollo de conductas problemáticas, sino que estas mismas actitudes también pueden llevar a que los menores incrementen su uso de dispositivos como tabletas, teléfonos móviles o televisores. Este patrón crea un círculo vicioso con implicaciones importantes para padres, educadores y profesionales de la salud infantil.El estudio, que se llevó a cabo con…

¿En qué consiste la salud digestiva?La salud digestiva es un componente esencial del bienestar general y se refiere al funcionamiento óptimo del sistema digestivo. Este sistema es responsable de descomponer los alimentos que consumimos para convertirlos en nutrientes esenciales, los cuales son absorbidos para proporcionar energía y sustentar diversas funciones vitales del cuerpo. La digestión adecuada permite que el cuerpo obtenga las vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mantener una salud óptima.Cómo opera el aparato digestivoEl sistema digestivo está compuesto por varios órganos principales, incluyendo la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y los…

Hace poco, se celebró un foro relevante en Santo Domingo, en el que se abordó la urgencia de eliminar el uso de productos de tabaco en las instituciones educativas de República Dominicana. Este encuentro se llevó a cabo en el contexto del Día Mundial Sin Tabaco y contó con la participación de representantes del Ministerio de Salud Pública, el Ministerio de Educación, y varias organizaciones de la sociedad civil.En el encuentro, se enfatizó que el tabaquismo continúa siendo una de las principales crisis de salud pública a nivel global, provocando más de 8 millones de muertes cada año. El uso…

El hábito de presionar el botón de "posponer" en el despertador, comúnmente conocido como "snooze", es una práctica cotidiana para muchas personas. Aunque puede parecer una forma inofensiva de ganar unos minutos adicionales de descanso, este comportamiento puede tener consecuencias negativas para la salud mental y física.Interrupción del ciclo de sueñoLas fases del sueño en los humanos incluyen el sueño superficial, el sueño profundo y REM (movimientos oculares rápidos). Al optar por la función de "snooze" en la alarma, el cuerpo es despertado repetidamente durante las etapas de sueño superficial, lo que impide lograr un descanso profundo y reparador. Esta…

El diagnóstico de cáncer representa un desafío significativo tanto para los pacientes como para sus familias, marcando el inicio de un proceso que exige no solo tratamientos médicos avanzados, sino también un enfoque integral que abarque todas las dimensiones de la enfermedad. El tratamiento oncológico debe incluir, además de la intervención terapéutica, un acompañamiento emocional, un manejo adecuado del dolor y un seguimiento continuo. En este contexto, las unidades oncológicas especializadas juegan un papel fundamental en la atención personalizada y multidisciplinaria de los pacientes, garantizando una atención de alta calidad y efectiva durante cada etapa del proceso.En Guatemala, el Hospital…

El cuidado especializado para las enfermedades del sistema respiratorio es esencial para asegurar la salud de los pulmones en la sociedad. Dado el aumento en la frecuencia de trastornos respiratorios tanto agudos como persistentes, resulta vital disponer de centros de salud con tecnología de última generación y personal altamente cualificado. Estos centros tienen un rol importante no solo en identificar y tratar problemas respiratorios, sino también en el seguimiento constante de los pacientes, lo que favorece una recuperación más eficiente y una mejor calidad de vida duradera.En Guatemala, el Hospital El Pilar se ha destacado por su unidad de neumología,…

¿Cómo se define la bulimia?La bulimia, cuyo nombre completo es bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario grave que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Este trastorno se caracteriza por episodios de ingesta excesiva de alimentos, seguido de comportamientos compensatorios para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes o diuréticos, el ayuno o el ejercicio excesivo.Signos y conductas asociados a la bulimiaIndividuos con bulimia a menudo ocultan sus acciones por la vergüenza o el sentimiento de culpa. Durante los episodios de atracón, es habitual que ingieran grandes porciones de comida en un…

Un estudio global reciente ha revelado que seguir y conservar una dieta balanceada proporciona mejoras significativas en la salud, aun cuando no se observe una disminución de peso. Durante el estudio, casi un tercio de los individuos no experimentó pérdida de peso, pero sí evidenciaron cambios positivos destacados en los marcadores cardiometabólicos.¿Qué avances se notaron?El colesterol HDL (también conocido como "bueno") se incrementó notablemente, lo cual ayuda a proteger los vasos sanguíneos.Los niveles de leptina se redujeron, facilitando un mejor control del apetito.Disminución de grasa visceral, aquella que rodea los órganos internos, vinculada a un menor riesgo metabólico.Estos cambios significativos,…

A lo largo del tiempo, el organismo puede desarrollar una menor eficiencia en la gestión de la glucosa. Este fenómeno podría resultar en aumentos más comunes de azúcar en la sangre. Sin embargo, hay tácticas simples y eficaces para enfrentarlo, mediante la combinación de dieta, ejercicio y rutinas saludables.Regularidad en los horarios de comidaFijar un horario constante para las comidas contribuye a prevenir cambios abruptos en la glucosa. Si los intervalos entre las comidas son excesivamente largos o inconsistentes, los niveles de azúcar pueden variar, complicando así su control. Es esencial consumir al menos tres comidas principales a diario, complementadas…